การกราบ นิยมกราบแบบ
เบญจางคประดิษฐ์
ซึ่งประกอบด้วย องค์ ๕ คือ
หัวเข่า ๒ ฝ่ามือ ๒ หน้าผาก ๑
ให้จรดลงแนบกับพื้น และเมื่อกราบนั้น ควรกล่าวคำนมัสการให้จบเสียก่อน จึงค่อยน้อมตัวลงกราบ อย่าน้อมตัวลง ในขณะที่กล่าวคำนมัสการยังไม่จบ มิฉะนั้น คำนมัสการจะขาดหายไป หรือแผ่วลง และเป็นการกราบที่ไม่พร้อมเพรียง กันไม่น่าดู
ขณะกราบ เมื่อศีรษะถึงพื้น ให้กล่าวคำระลึกถึง พระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์ สามครั้งตามลำดับ คือ
กราบครั้งที่ ๑ กล่าวว่า
พุทโธ เม นาโถ "พระพุทธเจ้าเป็นที่พึ่งของข้าพเจ้า"
กราบครั้งที่ ๒ กล่าวว่า
ธัมโม เม นาโถ "พระธรรมเป็นที่พึ่งของข้าพเจ้า"
กราบครั้งที่ ๓ กล่้าวว่า
สังโฆ เม นาโถ "พระสงฆ์เป็นที่พึ่งของข้าพเจ้า"
การกล่าวเช่นนี้ เป็นการแสดงความคารวะอย่างแน่นแฟ้น และเป็นการทำจิตใจให้มั่นคงยิ่งขึ้น












